Приглашаем провести время с пользой к нам на ледовую арену!
Кататься на коньках любят многие. Это увлекательное времяпрепровождение можно считать и спортом, и отдыхом одновременно. Двигательная активность полезна для здоровья.
В чем же конкретная польза коньков?
Катание укрепляет прежде всего мышцы ног, ягодиц, спины, пресса, плечевого пояса.
Отлично развивается координация движений и вестибулярный аппарат. Связки становятся более эластичными.
Тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Данный вид спорта полезен для кровообращения, сердца и лёгких.
Борьба с лишним весом. За один час катания на льду тратится более 400 калорий. Энергозатраты можно сравнить с интенсивной пробежкой.
Повышение иммунитета, получение энергии, поднятие настроения. Регулярное катание на свежем воздухе укрепит иммунитет.
Пребывание на катке в кругу друзей даст возможность забыть о депрессии.
Настроение ваше всегда будет приподнятым, позитивным.
Подробности по телефону: 8(38456)2-80-73.
